南方穿越式大回暖 气温由偏低转为偏高谨防感冒

感冒

南方穿越式大回暖

预计明起随着南方大范围的阴雨雪天气减退，阳光逐步上线，低温情况将得到缓解，大部地区将迎来一波明显回暖，气温由偏低转为偏高。

杭州

由于前期湿冷程度较严重，南方大部地区基础气温较低，升温幅度较大，前后冷暖差异十分明显，上述地区的公众需注意及时增减衣物，谨防感冒。

广东降水明天趋于结束：

明天，广东持续性大范围降水自西向东趋于结束，粤东和河源、梅州小到中雨转阴天，珠江三角洲东部市县零星小雨转多云，其余市县阴天转多云。早晚气温依旧较低，早晨最低气温：粤北市县3℃～5℃（高海拔山区零下3℃～0℃，有冰冻），南部沿海市县7℃～10℃，其余市县5℃～7℃。

浙江明雨雪渐止转阴天

明天下午开始，浙江全省雨雪渐止转阴天，后天天气逐渐转晴。

湖南雨雪明逐渐减弱停歇

明天，邵阳南部、永州、郴州小雨或雨夹雪转多云，其他地区阴天到多云，其中24日早晨湘西、湘中以北部分地区有雾；最高气温：湘北8～10℃，湘南3～5℃，其他地区5～7℃；最低气温：湘西-2～0℃，其他地区0～2℃。

后天，湖南多云间晴天；最高气温湘北：8～10℃，其他地区4～6℃；最低气温：湘西-2～0℃，其他地区0～2℃。

气温起伏大如何预防感冒？

首先是日常起居，气温忽高忽低时节，人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，这样才能提高人体的防御能力。

其次，不要贪靓一味穿裙子、露脚脖子，要注意腿部、脚踝的保暖。

再次，注意多饮温水，也可以在水里加一点蜂蜜、柠檬等。注意开窗通风，保持室内空气清新。房间里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

南方穿越式大回暖是指南方地区气温从较低的水平快速上升到较高的水平，这种天气变化往往会给人们带来不适，尤其是在季节交替的时候，气温的骤变容易导致人体的体温调节功能来不及适应，从而增加感冒的风险。因此，在遇到这样的天气变化时，建议大家及时调整衣物，避免受凉感冒。