天山雪莲的功效与作用_怎么吃

对于天山雪莲，虽然很少见到它的本体，但在影视剧或者小说上总是能看见它的身影。它主要分布于中国多地高寒地带，俄罗斯及哈萨克斯坦。那么你们知道天山雪莲有何功效吗？本期的健康饮食文化，为你解析。

天山雪莲的功效与作用

除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血。主治：阳痿、妇女病、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等。可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。

雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。

现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：

1、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。

2、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。

3、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。

天山雪莲怎么吃

1、雪莲花酒

原料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。

做法：将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内，密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次，每次10~20毫升为宜。

功效：祛湿止痛，对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有疗效。

2、雪莲花茶

原料：雪莲花5克。

制法：雪莲花放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10～20分钟后饮用，每日一剂。

功效：可祛湿止痛，适用于类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等。

3、雪莲炖鸡汤

原料：：雪莲花30克、鸡1只、香菇30克。

做法：净鸡切块；雪莲花装入纱布袋内；水发香菇切片，一齐放入沙锅内，加料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、水适量，炖至沸时，再以文火炖至肉熟。

功效：可对不孕不育及月经不调等病症进行调理。也能够缓解食欲不振、贫血等症状。

天山雪莲是一种名贵的中药材，主要生长在天山山脉的高寒地区，因其生长环境特殊，具有很高的药用价值。天山雪莲的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1. 清热解毒：天山雪莲对于体内热毒有一定的清除作用，可以帮助缓解一些由热毒引起的症状。

2. 活血止痛：它含有多种能够活血的成分，适用于风湿痛、关节痛等由血脉阻滞引起的疼痛。

3. 强身健体：长期服用天山雪莲可以帮助增强体质，提高免疫力。

4. 美容养颜：天山雪莲具有很好的滋补作用，能够帮助女性美容养颜，改善肌肤状态。

5. 治疗妇科疾病：它对于一些妇科疾病，如月经不调、痛经等有一定的辅助治疗效果。

6. 治疗消化不良：天山雪莲可以促进消化液的分泌，帮助改善消化不良的情况。

7. 抗衰老：天山雪莲含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减缓衰老过程。

关于怎么吃，天山雪莲通常需要煎煮后服用，以其药效更佳。具体来说，可以将适量的天山雪莲与其他药材一起放入砂锅中，加水煎煮，待煎煮至药液浓稠后，滤渣取汁饮用。也可以将其研磨成粉末，直接冲服或与其他药材一起煎煮服用。但是需要注意的是，天山雪莲性寒，脾胃虚寒者应谨慎使用。此外，孕妇和哺乳期的妇女应避免服用。