孕中期呕吐是什么原因

十月怀胎是一个很艰辛的过程，孕妇在怀孕的过程中，身体的体征会出现很大的变化，而且在怀孕期间还会出现一系列的不良反应。特别在孕早期，孕妇会出现恶心，呕吐，嗜睡等现象。由于孕妇在怀孕期间，体内的荷尔蒙分泌会出现很大的变化，所以会导致孕妇出现一些不良的反应。有些孕妇可能到了孕中期还会出现孕吐的现象，那么孕中期出现呕吐的原因是什么呢?

第一：有些孕妇在怀孕期间，肠胃道对孕期的各种变化比较敏感，所以在体内的荷尔蒙分泌出现异常后，身体没办法承受这种变化，所以肠胃道就会变得比较脆弱，从而出现呕吐的现象。

第二：孕中期出现呕吐，可能是由于胎儿在保护自身所做出的排斥行为。如果孕妇吃的东西不利于胎儿的发育，那么胎儿就会分泌出激素来刺激孕妇，让孕妇出现呕吐的现象，这样能够帮助自己减少摄入有害的营养物质。

第三：如果孕期出现呕吐，那么孕妇就应该适当的调节自己的饮食习惯，在怀孕后饮食必须要以清淡为主，一定不要多吃煎炸，油腻以及辛辣刺激类的食物，以免对胎儿的发育造成不利的影响。

第四：孕妇在孕中期，如果活动量比较少，也很容易出现孕吐。所以在怀孕中期可以适当的进行一些运动，可以适当的干点家务活，但是一定不要过度劳累，也不要干重体力的劳动。

孕中期如果出现呕吐的现象，那么孕妇一定要及时的调整自己的饮食习惯和生活习惯，这样能够帮助缓解孕吐的现象。如果孕吐比较严重，可以适当的吃一些酸的食物，包括话梅，李子等，也可以在喝水的时候泡点柠檬片，能够有效缓解孕吐。在感到恶心时可以躺下来休息一会，这样也能够帮助缓解恶心的症状。