维生素b12的水果有哪些

维生素

维生素B12是相当特别的维生素，蔬菜中几乎完全找不到，维生素B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有维生素B12。维生素B12也是唯一含矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。

这个问题不好回答啊。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品中，并不在水果中大量存在。如果你需要维生素B12，建议从这些动物性食品中获取。