桂圆是凉性的还是热性的呢

桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3至4月，果期7至8月。

桂圆属于热性食物，具有补血安神、暖宫的功效，但过量食用可能会导致上火。因此，食用时应根据个人体质适量。