西洋参与三七搭配的功效养生技巧介绍给你

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。

随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，不过同时也越来越注重健康的问题。很多人都开始对养生感兴趣，不过养生的方法比较多，每个人的方法都是不一样的。较多的就是利用一些药性比较温和的中药来养生。西洋参和三七都会比较常见的养生药品，今天就给大家分享一下，西洋参与三七搭配怎么吃？

大家都知道，是药三分毒，不过这种养生药品不一样。它的药性温和，可以阿刚起服用，就比如枸杞菊花都是中药，但是却大多被用来泡茶喝。西洋参和三七也是一样的，三七在古时候，经常会被用来止血和消炎。

西洋参可以补气养血，对身体的好处非常多，是大补的东西。它对气短补气，孕妇产后的子宫出血，降火生津以及安神都有效果，尤其适合一些病后虚弱，或者是平时身体就不好的人使用，都是有利于身体的。

三七的话，可以帮助清楚血管里面的垃圾，清理身体内部尤其是对老年人来说，脑血栓是和发病率比较高的疾病，三七对于疏通血管有效果，可以帮助预防脑血栓。而且三七里面有抗氧化物质，可以延迟衰老。年轻人吃的话，也可以提高精神气，可以改变太过于苍白虚弱的脸色。

三七和西洋参是补气的药品，两种的功效是差不多的。不过不建议同时食用，因为可能会补得太过了。而且他们两都可以用来泡茶喝，也是非常方便的。

西洋参和三七都是传统中药材，它们各自具有不同的功效，搭配使用可以起到互补的作用，有助于养生保健。

西洋参主要含有西洋参多糖、人参皂苷等成分，具有滋阴润肺、清热生津、补气养血、调和脾胃等功效。对于经常处于疲劳状态、免疫力较低的人群，西洋参可以帮助提高身体的抗疲劳能力，增强免疫力。

三七则以其活血止痛、散瘀止血、消肿定痛等功效著称，常用于治疗跌打损伤、骨折、出血等症状。三七中的三七皂苷和黄酮等成分，可以促进血液循环，加速受损组织的修复。

西洋参和三七搭配使用，可以更好地发挥各自的优势，一方面西洋参能增强体质，提高免疫力，另一方面三七则能改善血液循环，促进身体恢复。但需要注意的是，由于两者性味不同，西洋参偏凉，三七偏温，所以在使用时应根据个人体质和季节变化适当调整用量，避免引起不适。

在实际应用中，西洋参和三七可以用来炖汤，如西洋参三七炖 pig 脚，既能滋补身体，又能促进血液循环。同时，也可以将二者磨成粉末，泡茶饮用，或者加入蜂蜜调制膏剂，方便服用，但最好在专业医生的指导下进行，确保安全有效。