老人家经常脚痛，医院也去过了，大家有什么好的建议吗？

关节炎

老人家脚痛的情况可能是由多种原因引起的，比如长时间站立或行走、鞋子不合脚、足部受伤或者是某些疾病（如关节炎、糖尿病神经病变等）的症状。既然已经去医院就诊过，医生应该已经给出了诊断和初步的治疗建议。在此基础上，可以根据医生的建议采取一些家庭护理措施来缓解脚痛。

1. 适当休息：确保老人家有足够的休息时间，减少长时间站立或行走。 2. 热敷和冷敷：根据具体情况使用热敷或冷敷。如果是由于受伤引起的疼痛，初期使用冷敷可以减少肿胀；之后可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛。 3. 合适的鞋子：选择合适、舒适的鞋子，尤其是在购买新鞋时，应该慢慢适应，避免脚部因为鞋子不合适而产生额外的压力。 4. 足部按摩：轻轻按摩脚部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。 5. 抬高脚部：在休息时将脚抬高，可以帮助减轻脚部的肿胀和疼痛。 6. 保持适当的体重：过重的体重会增加脚部的压力，适当的减肥有助于减轻脚痛。 7. 适当的运动：如游泳、骑自行车等对关节负担较小的运动，有助于增强脚部肌肉，提高血液循环，缓解疼痛。

在采取任何家庭护理措施之前，最好先咨询医生的意见，确保不会对原有的病情造成不利影响。同时，如果脚痛情况持续或者加重，应再次寻求医生的帮助。