DHA什么时候可以吃呢，吃什么DHA好？

DHA可以在孕期、哺乳期和儿童成长发育期食用，有助于大脑和眼睛的健康发育。至于吃什么DHA好，建议根据个人情况选择适合自己的DHA补充剂，或者咨询医生的建议。