一次把一整瓶维C吃掉会怎么样?

维生素

一次性摄入大量维生素C可能会导致一些不良反应，比如腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。此外，过量的维生素C还可能引起尿路结石。但是，每个人的体质和对维生素C的耐受度不同，所以具体反应也会有所不同。如果出现上述症状，应立即停止摄入并寻求医生的帮助。在任何情况下，补充维生素C或其他任何营养素都应遵循适量原则，避免过量。