睡眠瘫痪症什么年龄容易发病

睡眠

睡眠瘫痪症可以在任何年龄段发病，但通常在青少年和年轻成年人中更为常见。这种状况可能与压力、睡眠不足或不规律的睡眠模式有关。虽然具体的发病年龄因人而异，但减轻压力、保持良好的睡眠习惯可以帮助减少发病的可能性。