吃什么东西对气管炎好 五个食谱帮你缓解气管炎

维生素

如果患上了气管炎，那么饮食方面需要注意的事项就非常多，一定不要吃海鲜，油腻，辛辣食物，应该多补充一些维生素以及淡白质，这样才可以让免疫力有所提高，可以让身体变得更加健康，下面就来看一下吃什么东西对气管炎好。

一、鲫鱼汤

需要准备青菜，白蘑菇，番茄，鲫鱼以及其他一些调味料，先把鲫鱼宰杀处理干净，放到锅中煎一下，然后再把鲫鱼盛出来，放到自动烹调锅里面，加料酒以及生姜片，再加入适量的葱以及清水搅拌均匀，盖上锅盖就可以开始炖煮，再把西红柿，蘑菇以及青菜清洗干净处理好，等到鲫鱼汤差不多的时候，就把配料放进去继续炖煮，加入适量的白胡椒粉以及香油就可以出锅吃了。

番茄

二、山药腊鸭头焖烧粥

需要准备生姜，粳米，腊鸭头，清水以及山药，先把山药的皮去除清洗干净切成段状，腊鸭头切成块状，然后再把粳米洗干净，生姜块，腊鸭头放进锅中，加入适量的清水以及粳米，慢慢的煮开，然后再加一些山药粒，橄榄油，盖上锅盖用大火煮上5分钟左右，把所有的材料一起倒进焖烧壶里面，盖上盖子，到第2天早上就可以吃了。

三、蜂蜜柚子茶

想要改善气管炎问题喝一些蜂蜜柚子茶也不错，需要准备盐，蜂蜜，冰糖以及柚子，把柚子放到盐水里面浸泡一下清洗干净，然后再把皮取下来，弄得越薄越好，再切成丝，放到淡盐水里面浸泡一晚，这样能够去除苦味，把水分挤干，准备一个干净的玻璃罐子，把柚子肉剥成小块，放到砂锅里面，加入一些冰糖，柚子皮以及水大火煮开，再改成小火慢慢煮，煮到粘稠晾凉，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，装进玻璃密封罐里面冷藏保存一个礼拜左右就可以拿出来冲泡成茶来喝。

四、开胃佛手瓜

需要准备柠檬汁，糖，盐，干辣椒及佛手瓜，先把佛手瓜清洗干净，把皮去除切成细丝，然后再放进锅中焯烫一下，捞出来过凉水，生姜丝，干辣椒，麻椒，蒜末放进碗里面，锅中加入适量的油烧热，浇到碗中，然后生姜丝麻椒取出来，挤上柠檬汁，加入糖，盐以及油搅拌均匀以后就可以吃了。

五、凉拌紫菜

需要准备米醋，糖，盐，白芝麻，香菜，淡皮以及紫菜，紫菜撕成小块，然后再加入一些凉开水搅拌均匀浸泡软，加入适量的白糖，米醋，盐搅拌均匀，加入淡皮继续搅拌，再加入适量的白芝麻以及香菜，拌匀以后滴上香油就可以吃了。

上面介绍的就是对气管炎好的食物，上面这几款食谱对气管炎患者来说都是比较不错的，患上气管炎以后正确的饮食搭配方式非常重要，应该补充身体所需要的各种营养物质，多吃一些能够清热润肺的食物，这样气管炎恢复的速度就会更快。