坐下就没劲站起不来咋回事?

这种情况可能是由多种因素引起的，比如长时间保持一个姿势导致的肌肉疲劳或者是缺乏运动导致的身体僵硬。建议你可以尝试做一些简单的拉伸运动来缓解肌肉紧张，同时也可以适当改变坐姿，避免长时间保持一个姿势。如果情况持续不改善，建议咨询医生或专业的理疗师。