吃什么DHA好，DHA什么时候可以吃?

DHA对儿童的视力和大脑发育有益。一般来说，DHA补充剂适合从出生开始服用，直到孩子能够通过饮食获取足够的DHA。具体的服用剂量应根据医生或营养师的建议。此外，DHA也可以通过食用富含DHA的食物来获取，如深海鱼类、亚麻籽油等。