氨基丁酸和赖氨酸哪个长高更快，开学坐第一排太矮了想快点长高

氨基酸

目前没有科学证据表明氨基酸和赖氨酸中哪一个可以更快促进生长。氨基酸是蛋白质的构成单位，而赖氨酸是一种必需氨基酸，对生长发育很重要。为了促进健康生长，建议保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，同时保证充足的睡眠和适量的运动。