孕妇抵抗力差补什么提高抵抗力？

孕妇

孕妇在提高自身抵抗力时，应该选择安全无害、营养均衡的补品。一般来说，维生素C和维生素D是提高免疫力的好选择。维生素C有助于增强免疫系统，而维生素D则对维持正常的免疫功能有重要作用。此外，均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的蛋白质和矿物质摄入，也是提高抵抗力的重要方式。但任何补品的使用，都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。