睡眠不佳会引起什么疾病？

睡眠

睡眠不佳长期下去确实可能引起多种健康问题，包括但不限于心血管疾病、糖尿病、肥胖、抑郁症、焦虑症等。充足和高质量的睡眠对于人体的恢复、免疫系统的功能以及精神状态都是非常重要的。因此，保持良好的睡眠习惯对维护整体健康至关重要。