早晨适合做什么运动？

瑜伽

早晨适合做一些轻度到中度的运动，比如慢跑、瑜伽、太极或者散步。这些运动可以帮助你唤醒身体，提高新陈代谢，同时也有助于精神的集中和一天的好心情。不过，选择运动时也要考虑到个人的身体状况和喜好，避免过度劳累。