骨质疏松常见的症状

骨质疏松

骨质疏松常见症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松最为常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

2. 脊柱变形：椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松较为严重的并发症，轻微外力作用下即可发生骨折，如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者生活质量下降，甚至可能危及生命。

4. 身高变矮：由于椎体压缩变形，多个椎体受累后，人的身高会逐渐变矮，一般身高会降低2-3厘米，严重者可能降低更多。

5. 呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

日常生活中要重视骨质疏松的预防，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳促进钙吸收。已经确诊骨质疏松的患者，要严格遵医嘱治疗，定期复查骨密度，以便及时调整治疗方案。