60岁骨质疏松症状

骨质疏松

60岁骨质疏松症状包括疼痛、身高变矮、骨折、驼背、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：是较为常见的症状，以腰背部疼痛多见，疼痛通常沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或长时间行走时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时也会使疼痛加重。

2. 身高变矮：随着病情发展，椎体因骨质疏松逐渐压缩变形，导致身高逐渐变矮，一般身高会比年轻时降低几厘米甚至更多。

疼痛

3. 骨折：骨质疏松使骨骼强度下降，轻微外力作用下就可能发生骨折，常见于椎体、髋部、腕部等部位，骨折后愈合时间也相对较长。

4. 驼背：多个椎体发生压缩变形后，脊柱生理曲度改变，会逐渐形成驼背畸形，影响身体外观和姿势，还可能进一步加重脊柱负担。

5. 呼吸功能下降：严重的骨质疏松导致胸椎、腰椎椎体压缩变形，胸廓畸形，会使肺活量和最大换气量显著减少，患者可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

60岁人群若出现上述症状，应及时就医检查。日常生活中要注重营养均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，适度进行户外活动和体育锻炼，多晒太阳，戒烟限酒，避免摔倒等意外情况发生，必要时遵循医生建议进行规范治疗。