老年人得了骨质疏松有哪些表现

骨质疏松

老年人得了骨质疏松常表现为疼痛、身高变矮、骨折、驼背、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松较为常见的症状，以腰背部疼痛多见，疼痛通常沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或长时间行走时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时也会使疼痛加重。

2. 身高变矮：随着病情发展，椎体因骨质疏松逐渐压缩变形，导致身高逐渐变矮，一般是在不知不觉中发生，很多老年人发现自己比年轻时矮了几厘米甚至更多。

疼痛

3. 骨折：骨质疏松会使骨骼强度和韧性下降，轻微外力作用下就可能发生骨折，常见于髋部、腕部、椎体等部位，如日常的摔倒、咳嗽用力等都可能引发骨折。

4. 驼背：多个椎体发生压缩变形后，脊柱会出现后凸畸形，进而导致驼背，严重影响身体外观和姿势，还可能影响身体平衡，增加摔倒风险。

5. 呼吸功能下降：严重的骨质疏松导致胸椎、腰椎椎体压缩变形，胸廓畸形，会使肺活量和最大换气量显著减少，患者可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

老年人若出现上述症状，应及时就医检查诊断。日常生活中要注重钙和维生素D的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，适当晒太阳促进维生素D合成，同时避免剧烈运动和危险动作，防止摔倒引发骨折。若确诊骨质疏松，需严格遵医嘱进行规范治疗。