苹果笔记本更新系统卡住不动，我该怎么处理？

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升级卡的原因可能是通过手机进行OTA升级或连接iTunes进行升级过程中突然断开连接。为解决此问题，建议采取以下措施：

1. 首先，在电脑上安装最新版本的iTunes软件。2. 连接手机并将其关闭，在同时按住Home键和关机键10秒后松开电源键。继续按住关机键，直到在电脑上看到设备处于DFU模式后，在iTunes中选择恢复选项并确认恢复操作。3. 接下来，iTunes会提示会抹掉所有内容，并与苹果服务器验证恢复。确认后，iTunes将自动下载新版固件。等待下载完成并验证成功后，iTunes将自动重新安装下载好的固件版本。激活手机后即可使用新版本。

需要注意的是，以上操作将删除所有数据，请确保备份重要信息。另外，在使用电脑进行系统更新时也有两种方法可供选择：耐心等待或者重装系统。