手足口病之后便秘怎么办

手足口病

手足口病之后便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适当腹部按摩、合理运动锻炼、遵医嘱用药等方法来缓解。

1. 调整饮食结构：手足口病后肠道功能可能受影响致便秘，此时应多摄入富含膳食纤维食物，如蔬菜菠菜、芹菜等、水果苹果、香蕉等、粗粮玉米、燕麦等，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘情况。

2. 增加水分摄入：患病期间身体水分流失多，易造成大便干结引发便秘。多喝温开水，能软化大便，使其更易排出体外，维持肠道正常的生理功能，缓解手足口病后的便秘问题。

便秘

3. 适当腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，可促进肠道血液循环，增强肠道蠕动能力，对手足病后肠道功能未完全恢复引起的便秘有改善作用，利于粪便排出。

4. 合理运动锻炼：适当进行散步、慢跑等运动，能增强身体代谢功能，促进肠道蠕动，改善因手足口病后活动量减少导致的胃肠蠕动减慢，从而缓解便秘症状。

5. 遵医嘱用药：若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸。开塞露能润滑肠道、刺激肠壁；乳果糖口服溶液可调节肠道微生态；麻仁润肠丸能润肠通便，有效缓解手足口病后的便秘。

手足口病后出现便秘情况，除采取上述措施外，日常还需规律作息，保证充足睡眠，让身体各器官得到良好恢复。同时，养成定时排便习惯，有助于建立正常排便反射，促进肠道健康恢复。