咖啡
真羡慕那些能熬夜的人。我做不到，熬夜后肯定没精神，
咖啡也无济于事。孩子小的时候，本想哄他睡觉，结果往往是被他先哄睡了，他自己或许觉得无趣，随后也跟着睡着了。虽然说起通宵，我也仅有两次经历。一次是刚工作不久，另一次是为了弥补学生时代没通宵的遗憾，某个周末独自尝试。现在回想，当时还真是相当大胆。像是在和一个人交谈，他常年在外，希望寻个伴。我似有劝他之意。次日清晨无异样，买完早餐回宿舍，睡了整个上午。刚调新单位，月末需提交工作成果，我任务未完，便在办公室通宵赶工。当时还有一位女同事陪着我，我们同住宿舍，一起加班到天亮。第二天状态尚可，在办公室洗手间用
护发素洗了头发。仅此两次而已。我通常10点睡觉，有时10点半或11点，偶尔会做梦。我入睡很快，家人常说，躺下三分钟还不
打呼噜就叫
失眠。因此，我对能熬夜的人十分佩服。我觉得网上没什么特别吸引我的内容，无非是浏览网页、看
小说，最近在看网络，或者看看群聊，多数时候只看不发言。想避免熬夜，就提前规划好工作，比如11点睡觉，10点半上床，把
手机放其他房间，不要带进卧室。可以读会儿书，看书最助眠。另外，睡前泡泡脚或喝杯热
牛奶，也有助于入睡。心中立下无数flag，不如今日起减少熬夜，早睡早起更实际。
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