低压高喝什么能降下来

山楂

芹菜汁、山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、罗布麻茶等饮品对降低低压可能有一定帮助。

1. 芹菜汁：富含多种维生素、矿物质以及生物活性成分，如芹菜素等。这些物质能够扩张血管，促进血液循环，从而在一定程度上帮助降低舒张压。将新鲜芹菜洗净切段后，用榨汁机榨取汁液，每天适量饮用，有助于改善血压状况。

2. 山楂茶：山楂含有山楂酸、柠檬酸、黄酮类等成分，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇等作用。取适量山楂干或新鲜山楂，加水煎煮或直接用开水冲泡，代茶饮，可辅助降低低压。

维生素

3. 荷叶茶：荷叶中含有荷叶碱、莲碱等成分，有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用荷叶泡茶，清香宜人，长期饮用对调节血压，尤其是降低舒张压有一定益处。可选用干荷叶，用开水冲泡后饮用。

4. 玉米须茶：玉米须含有多种有益化学成分，如黄酮类、多糖类等。它具有利尿、降压、降糖等作用，通过促进体内多余水分排出，减轻血容量，进而帮助降低舒张压。将玉米须洗净，加水煮成茶饮，可经常饮用。

5. 罗布麻茶：罗布麻含有芸香苷、强心苷等多种成分，有平肝安神、清热利水的功效，对高血压有一定的治疗作用，能有效降低舒张压。用罗布麻叶制成茶，开水冲泡后饮用，可起到辅助降压效果。

在日常中，除了饮用这些饮品，还应保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、减少钠盐摄入、戒烟限酒等。但这些饮品不能替代药物治疗，若血压异常情况严重，务必及时就医，遵循医生的建议进行规范治疗。