褥疮怎么防护

褥疮

定期翻身、保持皮肤清洁、选择合适床垫、营养支持、避免局部受压等。

1. 定期翻身：定时为长期卧床者变换体位，一般每2小时左右翻身1次，可有效减轻身体同一部位长时间受压，降低褥疮发生几率。通过改变姿势，让不同部位轮流承受身体重量，减少局部持续受压时间。

2. 保持皮肤清洁：每日用温水清洁皮肤，尤其是易出汗及大小便失禁部位，及时清除污垢和分泌物，防止刺激皮肤。清洁后用柔软毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。

维生素

3. 选择合适床垫：选用柔软、有弹性、透气性好的床垫，如气垫床、水床等，能分散身体压力，减少局部压力集中，降低褥疮风险。

4. 营养支持：保证摄入足够蛋白质、维生素等营养物质，增强身体抵抗力和组织修复能力。多食用富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类等，以及新鲜蔬果。

5. 避免局部受压：避免在骨突处如肘部、足跟、骶尾部等放置硬物，可使用减压垫、软枕等减轻压力。同时，避免衣物、床单褶皱，防止局部摩擦。

日常要多关注身体受压部位皮肤状况，一旦发现皮肤发红、破损等异常及时处理。若自身护理存在困难或褥疮情况严重，需及时就医，严格按照医生指导进行护理和治疗，以促进康复，预防褥疮进一步发展。