脚肿得发麻怎么办

下肢静脉曲张

脚肿得发麻可能是长时间站立或久坐、外伤、下肢静脉曲张、血栓形成、肾脏疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有适当休息、物理治疗、药物治疗等。

1. 长时间站立或久坐：长时间保持站立或久坐姿势，会使下肢血液循环不畅，静脉回流受阻，导致脚部出现肿胀、发麻现象。应避免长时间维持同一姿势，定时活动下肢，促进血液循环，休息时可将脚部抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀与发麻症状。

2. 外伤：脚部受到碰撞、扭伤等外伤后，局部组织受损，毛细血管破裂出血，引发肿胀，同时损伤周围神经可导致发麻。受伤初期可进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，以减轻肿胀与疼痛；48小时后改为热敷，促进淤血吸收。遵医嘱使用云南白药膏、红花油、跌打丸等药物，有助于消肿止痛、活血化瘀。

血栓形成

3. 下肢静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全，血液回流障碍，会使静脉迂曲、扩张，引起脚部肿胀、发麻。日常要避免久站、久坐，休息时抬高患肢。可穿着医用弹力袜，促进血液回流。遵医嘱服用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物，改善静脉功能，减轻症状。

4. 血栓形成：下肢深静脉血栓形成，会阻碍血液回流，导致脚部肿胀、发麻，还可能伴有疼痛、皮肤温度改变等。需卧床休息，避免按摩、挤压患肢，防止血栓脱落。遵医嘱使用低分子肝素钠注射液、华法林钠片、利伐沙班片等药物进行抗凝治疗，必要时可能需手术取栓。

5. 肾脏疾病：肾脏疾病导致肾功能受损，体内水钠潴留，会引起脚部肿胀，同时可能伴有蛋白尿、血尿等症状。应注意休息，限制水钠摄入。遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、金水宝胶囊等药物，改善肾功能，减轻水肿。

日常要注意观察脚部肿胀、发麻情况，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。保持健康的生活方式，适度运动，控制体重，定期体检，关注身体状况。