产后46天来月经是否正常

月经

产后 46 天来月经通常是正常的。

产后月经恢复的时间存在个体差异，受到多种因素的影响。对于不哺乳的产妇，体内激素水平相对较快恢复到孕前状态，卵巢功能也较早恢复排卵功能，月经可能在产后 6 - 10 周左右恢复，所以产后 46 天来月经在这个时间范围内是正常现象。而对于哺乳的产妇，泌乳素的分泌会抑制排卵，月经恢复时间往往较晚，有的可能在产后半年甚至一年才来月经，但也有部分哺乳产妇月经恢复较早，产后 46 天来月经也并非异常。

产后月经恢复的早晚，与产妇的身体状况、营养摄入、是否哺乳以及哺乳时间长短等都有关系。只要月经的量、周期等没有明显异常，一般无需过度担心。

睡眠

产后身体较为虚弱，即使月经恢复正常，也需要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。同时，要注意个人卫生，经期勤换卫生巾，保持外阴清洁，防止感染。若出现月经量过多或过少、经期延长、腹痛等异常情况，应及时就医检查。