是晚上学习到困早上正常起床效率高，还是早睡再很早起学习效率高

1个回答

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0糖芝芝莓莓

2025-12-30 19:27

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早睡早起效率高，其实最重要是睡饱了。像我每天不睡上7小时，一定会打瞌睡。。。

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