后腰隐痛是怎么回事

腰椎间盘突出

后腰隐痛可能由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、盆腔炎、强直性脊柱炎等情况引起。

1. 腰部肌肉劳损：长期弯腰工作、久坐、过度劳累等使腰部肌肉持续紧张，积累性损伤引发疼痛。应避免不良姿势，定时起身活动，进行腰部伸展运动，可通过热敷、按摩缓解疼痛。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、外力作用等致髓核突出，压迫周围神经组织。需卧床休息，避免腰部负重，可采用牵引、理疗等方式，严重时可能需手术治疗。

盆腔炎

3. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石，结石移动刺激输尿管或肾盂黏膜。要大量饮水促进结石排出，根据结石大小、位置，可选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。

4. 盆腔炎：女性盆腔生殖器官及其周围组织炎症，炎症刺激周围组织。注意个人卫生，避免经期性生活，根据病原体选择合适抗生素治疗。

5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，侵犯脊柱等关节。需适当运动保持关节活动度，使用非甾体抗炎药、抗风湿药物等控制病情发展。

日常要注意保持良好的姿势，避免腰部过度劳累和受寒，适度进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。若后腰隐痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并规范治疗 。