身上总是很痒怎么办

接触性皮炎

身上总是很痒可能是皮肤干燥、蚊虫叮咬、接触性皮炎、湿疹、疥疮等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保湿、防蚊驱虫、避免接触过敏原、药物治疗、隔离治疗等。

1. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分可导致瘙痒。日常应减少洗澡频率，避免使用过热的水及刺激性强的沐浴产品。洗澡后及时涂抹身体乳，如凡士林身体乳、尿素维E乳、硅油乳膏等，保持皮肤水润。室内可使用加湿器，增加空气湿度。

2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后会释放毒素，引起皮肤瘙痒。要做好防蚊措施，如使用蚊帐、电蚊拍，外出时涂抹驱蚊液。被叮咬后，可局部涂抹炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、复方薄荷脑软膏等缓解瘙痒。

湿疹

3. 接触性皮炎：接触某些物质后引发过敏反应。需尽快明确并避免接触过敏原，如化妆品、金属饰品等。症状较轻时，可外用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等；症状严重时，遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。

4. 湿疹：多种内外因素引起的皮肤炎症。避免搔抓、热水烫洗，保持皮肤清洁。可外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卤米松乳膏等药物。瘙痒剧烈时，可口服复方甘草酸苷片、润燥止痒胶囊、肤痒颗粒等。

5. 疥疮：由疥螨寄生在皮肤引起。患者需隔离，对衣物、被褥等进行煮沸消毒或暴晒。可外用硫磺软膏、林旦乳膏、克罗米通乳膏等药物，从颈部以下全身涂抹，连续使用3 - 5天。

身上瘙痒时不要随意搔抓，以免引起皮肤破损和感染。保持皮肤清洁，选择温和的护肤产品。若瘙痒持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并规范治疗 。