低烧37.8℃怎么办

感冒

低烧 37.8℃可能是感染、自身免疫性疾病、环境因素、剧烈运动、精神紧张等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理降温、药物治疗等。

1. 感染：多种病原体如病毒、细菌、支原体等感染人体后，在体内繁殖引发炎症反应，刺激体温调节中枢，导致体温升高出现低烧。病毒感染如普通感冒，可遵医嘱服用抗病毒口服液、利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊；细菌感染如扁桃体炎，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片；支原体感染可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素肠溶胶囊、克拉霉素缓释片。

2. 自身免疫性疾病：自身免疫系统出现异常，错误攻击自身组织和器官，引发炎症，进而出现低烧症状。比如类风湿关节炎，可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片；系统性红斑狼疮可遵医嘱服用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片、环磷酰胺胶囊；干燥综合征可遵医嘱服用白芍总苷胶囊、雷公藤多苷片、吗替麦考酚酯分散片。

扁桃体炎

3. 环境因素：长时间处于高温环境中，人体散热困难，体温可能会有所升高出现低烧。应尽快转移到凉爽通风的环境中，解开衣物，用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，适量补充水分和电解质，促进散热恢复正常体温。

4. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，产热增加，若未能及时散热，体温会短时间升高出现低烧。此时应停止运动，找安静舒适的地方休息，可适当饮用温水，用温水擦拭身体，一般经过一段时间休息后体温会逐渐恢复正常。

5. 精神紧张：精神长期处于高度紧张状态，会影响神经调节功能，导致内分泌紊乱，进而引起体温调节异常出现低烧。要尽量放松心情，通过听音乐、深呼吸等方式缓解紧张情绪，也可适当进行散步等舒缓运动，一般情绪平稳后体温可逐渐恢复正常。

出现低烧 37.8℃时，要密切关注体温变化以及是否有其他伴随症状。保证充足睡眠，让身体得到充分休息。饮食上选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素和水分。若低烧持续不缓解或伴有严重不适，应及时就医明确病因并治疗 。