月经来的时血发黑怎么回事

月经

月经血发黑常见情况包括宫寒、气滞血瘀、妇科炎症、气血两虚、子宫内膜病变等。

1. 宫寒：多因贪凉饮冷、腹部受寒等致寒邪内生，寒凝胞宫使经血运行不畅而发黑。可多吃温热食物如羊肉、桂圆等，注意腹部保暖，用热水袋热敷，也可艾灸关元、气海等穴位。

2. 气滞血瘀：长期情绪抑郁、压力大等导致气血运行受阻，经血在宫内淤积。需调节情绪，保持心情舒畅，适量运动促进气血流通，可服用逍遥丸等调理。

妇科炎症

3. 妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等炎症影响，使局部血液循环及子宫内膜修复受干扰。应注意个人卫生，勤换内裤，根据炎症类型遵医嘱使用抗生素治疗。

4. 气血两虚：身体虚弱、久病等造成气血不足，经血生成及运行受影响。可多吃补气血食物如红枣、阿胶，也可服用八珍益母丸等中药调理。

5. 子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤等影响子宫内膜正常脱落与修复。需就医检查，根据具体病情采取手术等相应治疗。

日常要注意规律作息，避免熬夜，合理饮食，避免食用过多生冷、辛辣食物，注意经期卫生，适当运动增强体质，定期体检，出现异常及时就医。