很长时间没用WORD和EXCEL再打开往里头输内容怎末输不进去,而且输的时候

这种情况可能是因为软件的问题，可以尝试重新安装或更新软件版本。另外，如果输入的内容超过了软件的限制，也会导致无法输入进去。建议在使用之前查看相关文档或教程，确保按照正确的操作步骤进行操作。如果问题仍然存在，请考虑咨询专业技术人员或联系软件厂商的客户支持部门获取更详细的帮助。同时，在使用过程中要定期备份数据以防止意外丢失。