肩周炎睡觉就疼醒怎么治疗

肩周炎

肩周炎睡觉就疼醒可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方法缓解。

1. 调整睡姿：肩周炎患者睡觉时疼痛加剧，可能是睡眠姿势不当压迫肩部所致。应避免患侧卧位，尽量选择仰卧位，可在肩部下方垫一薄软枕，维持肩部正常生理曲线，减轻肩部压力，缓解疼痛。

2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法对肩周炎有一定疗效。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩可松解粘连组织，改善关节活动度；针灸刺激特定穴位，调节气血运行，减轻疼痛症状。通过这些物理手段，能有效改善肩周炎患者的不适。

疼痛

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊和双氯芬酸钠片具有抗炎、止痛作用，能减轻肩部炎症反应，缓解疼痛。活血止痛膏可促进局部血液循环，消肿止痛，改善肩周炎引起的疼痛、肿胀等症状。

4. 功能锻炼：适当的功能锻炼有助于恢复肩周炎患者的肩部功能。如爬墙运动，面对墙壁站立，用手指沿墙缓缓向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处；还有划圈运动，弯腰90度，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，手臂做顺时针和逆时针划圈。通过这些锻炼，可增加关节活动范围，减轻疼痛。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。手术方式有关节镜下松解术等，通过手术可直接解除肩部组织的粘连和压迫，恢复关节的正常结构和功能，从而缓解疼痛症状。

日常需注意肩部保暖，避免肩部过度劳累和受寒，可适当进行一些舒缓的肩部活动，如伸展、旋转等。同时，要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时调整治疗方案。