苹果6手机删除的通讯录怎么恢復

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苹果手机通讯录备份、删除和恢复的方法：

1. 使用360手机卫士进行通讯录备份：下载并打开360手机卫士应用，点击“通讯录优化”，然后登录360账号。在主页上，点击右上角的“设置”，选择“个人账号”，退出登录。

2. 使用360手机卫士进行通讯录删除：打开360手机卫士应用，点击“通讯录优化”，然后登录360账号。在主页上，点击右上角的“设置”，选择“清空通讯录”，按确定即可将所有联系人从通讯录中删除。

手机

3. 使用360手机卫士进行通讯录恢复：打开360手机卫士应用，点击“通讯录优化”，然后登录360账号。在主页上，点击右上角的“设置”，选择“恢复通讯录”，然后选择通讯录备份历史。在弹出的对话框中，选择“恢复到本机通讯录”，按确定即可将通讯录恢复到手机上。

另外，苹果手机的通讯录也可以备份到QQ邮箱的通讯录中。具体操作如下：

1. 使用iTools（应用兔）应用进行通讯录备份：连接手机和电脑，打开iTools应用，在提示框中选择信任。在电脑上打开iTools应用，选择顶部信息选项，然后勾选姓名左侧的小方框。点击导出选项，在弹出的导出联系人对话框中选择所有联系人，并在导出到选项中选择VCard。按确定，按桌面，按保存将文件保存到桌面。

2. 使用QQ邮箱导入备份的通讯录：打开QQ邮箱，选择通讯录，然后选择工具-导入联系人文件。在导入文件中点击选择文件，找到并选中桌面文件，按打开。在导入到选项中选择通讯录，按确定即可将备份的通讯录导入到QQ邮箱的通讯录中。