身体( )不要去游泳。最容易发生()、(),危及生命。恶劣天气如

台风

身体（不适）不要去游泳，最容易发生（危险）、（甚至）危及生命，恶劣天气如（台风）、（暴雨）、（严寒）等情况下，也不宜游泳。不能在江河湖海和水库游泳，原因是因为这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走，如果一定要去这些地方建议带上浮漂等安全装备。酒后不宜游泳，原因是因为酒后游泳容易导致低血糖，而且也不利于酒精的代谢。酒精在代谢过程中，需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳还会消耗糖元，这样的双重作用会使体内糖元消耗过量，造成低血糖；另外，酒后游泳时，身体需要的热量往往通过乙醇提供，这样易造成脂肪在肝内的堆积，抑制肝脏的正常生理功能。

扩展资料：游泳前要洗澡，以免把身上的汗水、油污带入泳池，有条件的情况下大人的游泳池要和小孩的游泳池分开，大人身上的污物和所带的细菌和病菌比小朋友多好几倍，甚至是十倍百倍。游泳前要做准备活动，做准备活动不能太激烈。游泳后要做放松活动，最好陆上运动一下岀岀汗。有条件的要煮红豆薏米汤喝，可加适量红糖。游泳时要带好泳衣、泳帽、泳镜，戴泳帽一是保护自己的头皮、头发，二是预防头皮头屑掉进水里，游泳帽必须戴胶帽，胶帽才有作用，布帽不能起到作用；泳镜是保护用眼卫生，保护眼睛健康，买泳镜必须是防水防雾的。参考资料来源：人民网-哪些情况不适合游泳？ 为什么患妇科病不能游泳？