我的苹果手机忘记了ID好不好才能找回来

苹果

如果忘记了苹果手机的Apple ID或者密码，可以通过邮箱进行找回。具体操作步骤如下：

1. 使用电脑打开Apple ID管理页面（Appleid.Apple.com/cn）2. 在苹果官网首页找到技术支持选项，点击进入Apple ID页面，然后选择“找回Apple ID”选项。3. 进入网页后，选择“找回Apple ID”选项。4. 填写姓名、邮件地址，并点击下一步。如果之前更换过邮件地址但不记得当前使用的地址，也可以填写以前的邮件地址，系统会帮助搜索Apple ID。5. 选择电子邮件验证或者安全提示问题验证方式。6. 先尝试使用电子邮件验证方式。7. 激活验证邮件后，点击立即重置选项。8. 输入新的密码即可完成密码重置过程。9. 继续尝试使用安全提示问题验证方式。10. 输入以前设定的安全提示问题回答。11. 设置新的Apple ID密码后即可完成操作。

通过以上步骤，您就可以成功找回忘记了的苹果手机Apple ID和密码。