牛肉
我当打工人已经八年了，这八年里我一直坚持带饭。每天早上六点我就起床了，把前一天准备好的食材拿出来。我准备的食材通常都是荤素搭配的，荤菜基本是
牛肉、
猪肉或者
鸡肉。绿叶
蔬菜不太好保存，容易发黄，但我偶尔也还是会带。主食，大多是粗粮，像
红薯、老
南瓜、玉米之类的，有时候也会是
糙米饭，这些都是早上现蒸或者现煮的。我还会带一个
水果，
夏天的话就带些切好的
西瓜或者
哈密瓜，也会带黄桃、
苹果等。
公司里有个小
冰箱，主要是用来存放
茶叶的，我自己又买了个
微波炉，这样一来带饭就很方便了。高温的时候，我会在家里做些
芒果布丁带到
公司放在
冰箱里，下午和办公室的同事一起分享。去年来了两个实习生，都是小姑娘。她们刚来时，每天都在
公司附近吃沙县小吃，后来就开始点外卖了。刚开始的时候，我还挺羡慕她们每天都有现成的饭送到工位上。可还不到两个月，她们就开始羡慕我的便当既健康又新鲜了，慢慢地也都开始自己带饭了。其中一个小姑娘每天都问我饭菜的做法，回去自己学着做；另一个是让妈妈在做晚饭的时候预留出一部分饭菜。到现在，办公室六个人都实现了便当自由。在我看来，自己带饭一方面是吃得健康，另一方面还能省钱。就拿我来说吧，我的工资是4000元。市面上一份外卖至少得20多元，而且听说很多外卖都是从小巷子里做出来的，大概都是预制菜迅速加工而成的，这挺吓人的。我们
公司是单休，一个月至少要工作26天。要是午餐都点外卖的话，每个月大概要花五六百元起步。我看到有些同事还会点
奶茶咖啡之类的，这样一个月下来开销可不小。如果自己从家里带食物，肯定要比点外卖节省不少钱。省钱没什么丢人的，也不用怀疑是不是自己工作不够努力所以工资不高。大多数年轻人刚进入职场的时候，能养活自己就已经很不容易了。我已经不年轻了，到了该退休的年龄，但我还是要打工，打工让我有价值感。这4000元的工资支撑着我的大半个人生，我靠它养大了孩子。重要的是，我每天清晨早早起来做午饭，在制作食物的过程中能收获喜悦。厨房的窗户外面是一排排的树，站在窗户里面做
美食开启新的一天，心情特别好。而且，打了这么多年工，每天大部分时间都在
公司，午饭就成了非常重要的一部分。吃自己带的饭，这不仅仅是一顿饭，更是一种生活态度，不必非得等到休息日才能享受。以前总是说，等有空了就怎样怎样，等退休了再怎样怎样，可是时间不等人啊，不是要等我们准备好了才开始，而是当我们开始行动了，生活就会变得不一样了。
