苹果手机肿么把备份里的东西拉出来?

要将备份中的内容拉出来，您可以按照以下步骤操作：首先，打开备份文件所在的设备。然后，在设备上找到并打开备份文件。接下来，选择要提取的内容，并将其保存到新的位置。最后，将提取出的内容导出到您想要保存的位置即可。