苹果手机里的健康好不好查看前一天的运动量?

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苹果手机的健康功能可以提供用户的运动量和健康数据。用户可以通过打开健康应用，选择“活动”选项来查看自己前一天的运动量。在这个选项中，用户可以查看自己步行、跑步、骑行等不同类型的运动所消耗的卡路里，并且还可以查看自己每天的步数和距离。此外，苹果手机还提供了睡眠监测功能，用户可以记录自己的睡眠质量和睡眠时间。通过这些功能，用户可以更好地了解自己的健康状况，并且根据需要进行相应的调整和改善。