每年秋冬咳嗽怎么回事

咳嗽

秋冬咳嗽常见与冷空气刺激、干燥空气、过敏、呼吸道感染、气道高反应性等有关。

1. 冷空气刺激：秋冬季节气温降低，冷空气直接刺激呼吸道，导致呼吸道黏膜敏感性增加，引起咳嗽。外出时佩戴口罩，减少冷空气直接接触呼吸道，注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。

2. 干燥空气：秋冬空气较为干燥，呼吸道黏膜水分流失，变得干燥，易引发咳嗽。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 40%-60%左右，适量多饮水，保持呼吸道湿润。

睡眠

3. 过敏：秋冬可能存在一些过敏原，如尘螨、霉菌等，接触后引发过敏反应导致咳嗽。定期清洁室内环境，勤换床单被罩，避免接触已知过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物。

4. 呼吸道感染：秋冬是呼吸道感染高发季，病毒、细菌等感染呼吸道，引发炎症，导致咳嗽。注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集场所，若感染及时就医，按医嘱用药治疗。

5. 气道高反应性：本身气道处于高反应状态，秋冬外界环境变化易诱发咳嗽。避免接触刺激性物质，如烟雾、异味等，可在医生指导下进行规范治疗，降低气道高反应性。

日常需注意规律作息，保证充足睡眠，适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力，饮食上多摄入富含维生素的蔬菜、水果，若咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医。