老人中暑吃什么好

老人中暑后应及时喝水，避免脱水情况加重。同时，可多食用水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、苹果、柠檬等具有清热解暑、生津止渴的作用。此外，还可食用粳米、莲子、薏米等具有养阴清热、益气生津的食品。但要注意不要过于贪凉或刺激性的食物，如冷饮、冰激凌、辣椒等，以免加重中暑症状。如果症状严重，建议及时就医。