青光眼如何预防

青光眼是一种无法根治的疾病，但可以通过一些方法进行预防：

1. 定期检查眼睛。建议40岁以上的人每年进行一次眼压检查，早发现早治疗。

2. 保持良好的生活习惯，如不抽烟、不饮酒、避免长时间盯着电子屏幕等。

3. 控制血压、血糖和胆固醇水平，这些也可降低青光眼的风险。

4. 增加维生素C和E的摄入量，这些抗氧化剂可保护眼部组织。

5. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

6. 积极治疗其他眼部疾病，如白内障等。

7. 注意眼部卫生，避免眼部受伤和感染。