甲状腺功能减低所致贫血吃什么食物好？

贫血

甲状腺功能减低所致贫血需要补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物：

1. 红肉：牛肉、羊肉、猪肉等含有丰富的铁和维生素B12。

2. 禽类：鸡、鸭、鹅肉也含有较多的铁和维生素B12。

维生素

3. 绿叶蔬菜：菠菜、生菜、芹菜等绿叶蔬菜富含叶酸。

4. 海鲜：虾、贝类富含维生素B12。

5. 坚果：核桃、杏仁、花生等坚果含有较多的蛋白质和铁。

6. 豆类：黑豆、红豆、黄豆等含有较多的铁和蛋白质。

7. 水果：草莓、柑橘、猕猴桃等富含维生素C，有助于提高身体对铁的吸收率。