贫血补充什么维生素

贫血可以通过补充多种维生素来缓解：

1.维生素B12：缺乏维生素B12可能导致巨幼红细胞性贫血，因此适量的补充维生素B12可以帮助改善贫血症状。

2.叶酸：叶酸不仅对胎儿的正常神经系统发育非常重要，它也对红细胞的生产和维护具有重要的作用，因此缺乏叶酸会引起贫血。

3.铁：铁是赤细胞质量的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血，因此适当地补充铁是保持赤细胞质量和数量的必需。

除了维生素，一些矿物质如锌、铜、钴、细胞素等也对贫血的缓解有帮助，可以在医生的建议下进行补充。