电解质包括什么

电解质是指在水、酸或碱中可以离解出离子的化合物。常见的电解质包括但不限于以下几种：

1. 阳离子：钾离子、钠离子、镁离子、钙离子、氢离子等；

2. 阴离子：氯离子、碳酸离子、氢氧根离子、磷酸离子等；

3. 对离子：草酸、酒石酸等。

这些离子在体内存在，对维持人体健康和生命活动起着重要作用。电解质紊乱可能会导致多种病症，包括心律失常、脱水、肌肉无力、疲劳等。