中暑如何艾灸

艾灸

1.艾灸中央气海穴：中央气海穴位于胸骨下方，两乳头的正中线下方四横指处，可以调整脏腑气机，增强人体抵抗力。在中暑时，用艾条熏灸此穴，可以散寒解表，消肿止痛，起到镇静神经、缓解干燥作用。

2.艾灸大肠经局部穴位：大肠经局部穴位多位于手臂、手腕、和手掌上，如合谷、曲池等，可以改善消化系统，提高免疫力。在中暑时，用艾条熏灸这些穴位，可以调气血，促进血液循环，达到消除疲劳，增强体质的效果。

3.艾灸神阙穴：神阙穴位于脐下四横指的位置，这个穴位是肝胆经关键的点，可以调整体内水液代谢，排泄体内毒素。在中暑时，用艾条熏灸神阙穴，可以起到通水排毒的效果，有助于清热解毒，防治中暑。