指甲竖条纹的原因

扁平苔藓

指甲出现竖条纹常见原因有长期熬夜、缺乏营养、甲癣、外伤、扁平苔藓等。

1. 长期熬夜：长期作息不规律、熬夜会影响身体正常代谢，导致指甲出现竖条纹。保证充足睡眠，养成规律作息习惯，每晚尽量在11点前入睡，一段时间后竖条纹可能改善。

2. 缺乏营养：身体缺乏维生素A、钙、蛋白质等营养物质，指甲生长受影响出现竖条纹。调整饮食结构，多吃富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，富含钙的牛奶、豆制品，富含蛋白质的鸡蛋、鱼肉等食物。

睡眠

3. 甲癣：皮肤癣菌侵犯甲板及甲下组织引起，真菌滋生破坏指甲结构形成竖条纹。使用抗真菌药物治疗，如外用阿莫罗芬搽剂，严重时口服伊曲康唑等，需按疗程用药。

4. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤甲床，新长指甲会出现竖条纹。避免再次损伤指甲，一般随着指甲生长，竖条纹会逐渐消失。

5. 扁平苔藓：病因不明，可能与免疫、遗传等因素有关，累及指甲时出现竖条纹。可外用糖皮质激素药膏如卤米松乳膏，严重时口服维A酸类药物治疗。

日常要注意保持指甲清洁，避免过度修剪指甲，减少接触刺激性化学物质，如洗涤剂等。若竖条纹长期不消失或伴有其他异常，应及时就医，遵医嘱治疗。