要我怎么忘了她

我很难具体回答你的问题。不过，忘记某个人并不容易，需要时间和努力。以下是一些可能帮助你忘记她的建议：

1. 认真对待自己的感受。不要抵制自己的情感，因为这些情感是自然而然的反应。接受自己的情感并试着理解自己。

2. 给自己一段时间，但不要沉迷于过去。必须要认识到过去已经过去，现在要面对未来。

3. 换个环境。尽量试着避免那些会让你想起她的地方，可能需要调整你的日常生活。

4. 和身边的人保持联系，多交一些新朋友。这有助于分散你的注意力，并会让你感到更加快乐。

5. 转移注意力。 学习一项新的技巧或爱好，或者在工作中寻找新挑战，都可以转移你的注意力。

以上建议仅供参考，有助于帮助你在应对分手的挑战时更好地面对它。