老年人短暂性大脑缺血性发作如何预防?

老年人短暂性大脑缺血性发作

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Xiaoshizi

2023年05月15日

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老年人短暂性大脑缺血性发作的预防措施包括:

1. 控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病,保持良好的生活习惯。

2. 学会正确的饮食习惯,避免饮食过量或高脂、高盐、高糖食物。

3. 适当增加运动量,改变坐着不动的生活方式,并定期进行健康体检。

4. 减轻工作压力、避免长时间熬夜。不吸烟,不饮酒。

5. 保持良好的心态,保持积极乐观的心态。

6. 应避免过度紧张、焦虑、情绪低落等,减少压力,排除精神紧张的因素。

7. 学会正确地使用药物,注意用药剂量和副作用。

8. 定期参加健康教育,了解疾病防治知识,主动去医院检查,及时发现异常。

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